Массаж тела

Массаж — это комплексная процедура, направленная на улучшение состояния организма, снятие стресса и проработку определенных мышечных групп. Специалисты клиники доктора Садыковой предлагают различные виды массажа, каждый из которых ориентирован на решение конкретных задач и подходит для разных целей — от глубокого восстановления после спорта до мягкого расслабления после напряженного дня.

При выборе любого вида массажа для достижения максимального эффекта рекомендуется пройти курс процедур. Длительность и частоту курса определяет специалист во время консультации.

Рекомендуется не делать массаж натощак и избегать приёма тяжёлой пищи за 2−3 часа до процедуры. Также не стоит использовать активные косметические средства в зоне массажа.

В клинике доктора Садыковой массаж занимает от 60 до 90 минут и включает следующие этапы:

1. Консультация: специалист уточняет запрос и пожелания пациента, определяет наличие показаний и противопоказаний.

2. Подготовка: пациент раздевается и располагается на массажном столе.

3. Основной этап: специалист наносит специальное массажное масло/крем и выполняет массажные техники, контролируя интенсивность и глубину воздействия.

4. Завершающий этап: специалист завершает массаж успокаивающими движениями и даёт рекомендации по домашнему уходу при необходимости.

Для лучшего эффекта после массажа рекомендуется пить больше воды и избегать активных физических нагрузок в течение суток.